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简单实用又有效的解酒方法
作者:不详 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2012-3-2-15
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 
2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量; 夏季养生 
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块; 
健康知识
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒; 
健康知识

5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力; 
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素(维生素食品)可保护肝脏; 健康知识 
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用; 健康养生 
8.疲倦时暂时别喝为宜; 生活小常识 
9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后; 生活小窍门 
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
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