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一天八杯水怎么喝才最水嫩
作者:writer 文章来源:fromsite 点击数: 更新时间:2006-12-14 15:46:06

  皮肤干燥、嘴唇开裂、口干舌燥———冬天,几乎每个人的身体都发出了补水信号。

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水美人

  于是,人们开始大杯大杯喝水。但很多时候,人们却觉得喝再多水还是感觉口干舌燥;或是喝“饱”水后发现已经没有胃口吃饭了;甚至有时候会喝出“水泡眼”……

  其实,这是因为没有正确掌握喝水方法。专家提醒读者,只有正确的喝水时间、喝水量、喝水方法才能在冬天让身体不渴。

  世界卫生组织曾做过的一份调查显示,人类80%的疾病都与喝水有关。但随着现代工业的发展,水源污染严重。

  而市场上名目繁多的纯净水、矿泉水、矿物质水、蒸馏水、电解水……对人体的作用各不相同,长期饮用一种水,可能会造成身体某些元素缺失。而不正确的喝水习惯也会影响健康。

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